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7 de abril - Día
Mundial de la Salud 2002
El lema del Día Mundial de la Salud 2002, "¡Muévete,
América!", transmite la idea de acción, que es
la clave para la actividad física y los esfuerzos de salud
pública.
La actividad física no necesita ser ardua para ser beneficiosa.
La Organización Mundial de la Salud define la actividad física
como "todos los movimientos que forman parte de la vida diaria,
incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las
actividades deportivas". La actividad física es un término
amplio que abarca actividades que varían en intensidad desde
subir las escaleras regularmente, bailar y caminar, hasta correr,
montar bicicleta y practicar deportes. Este concepto de la actividad
física, el cual incluye todo tipo de movimiento, y los innumerables
beneficios para la salud asociados con la misma, inspiran el espíritu
de la celebración del Día Mundial de la Salud y del
lema, "¡MUÉVETE, AMÉRICA!"
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